MPJ13周年

今日はMPJ（MUSIC PORT☆JAPAN）13周年・ハロウィンパーティでした。


まだ上京する前、19歳の頃にふと見つけて東京までオーディションを受けに行き、グランプリをいただいて以来のご縁です。


今となってはOGとして、だいぶベテランな感じになってきちゃったけど（笑）MPJでも、代表の朝生さんを始め、アーティストさんや作家さん…たくさんの出会いがありました。

13年続けてここまで大きくなるってすごいことだと思うんですよね。


私もあの頃からもうすぐ10年。

何のコネクションもない状態から、色々な出来事を乗り越えて、少しずつ成長できてると思います。


日の目をみない時が続いたとしても、ふっとうまく行くときも、落ちる時があっても。


時代なんかいつだって移り気なもので、うまくいく時ですら自分ひとりでの成功なんかない。



だから、ただその時の精一杯の真心で生きるのみ。


ただ、真摯に音楽していくのみ、なんだと思うのです。





農家みたいにね、晴れの日も雨の日も、ただ自分の畑を耕して、種まいて、水や栄養をやって、育て続ける。


思いがけず豊作の年もあれば、がんばったのに干ばつにあってダメな年だってあるかもしれない。


でも、確実に一年一年ごとに土地が肥えて、収穫も大きくなっていくもの。（昔、実家の庭で家庭菜園やってたのを思い出します）


そんな風に、音楽人生を生きていけたらいいなぁ、と思う今日この頃です。


MPJ、13周年おめでとうございます！

これからも一緒に、大きくなっていきましょう☆

結局のところ

「そのままのあなたでいいんだよ」


というメッセージを
こんなにも一生懸命伝えたい、と思うということは



私自身が

「そのままの自分でいいんだよ」


と言い聞かせたいからなんだと思うのです。




迷うことだらけだし

楽しいことだけじゃなくて

辛いこと、悲しいこと、やるせないこと


生きてる限りいろいろ起こるけど


どんなトラブルがあって辛くて胸が痛くて涙が止まらない日でも



不思議と



ああ、生まれてきてよかったなぁ。

人生って幸せだなぁ。



という思いが決して消えないのです。。



これからもいろいろなことが起こるのでしょう。


でも、「今が幸せ」って思えるなら、「ずっと幸せ」なんだろうな、ってふと思ったのでした。

３０代になるって憂鬱？

http://escala.jp/jyoshi/2009/10/302073.html

いい記事だなぁと思いました。

私の周りでは、断然輝いてる３０代以上女子が多くて
素敵で、みんな口を揃えて「３０代って２０代よりずっといいよ〜〜！！」
って言うので、個人的にはとても楽しみです。
（さらに、「３０代より４０代の方がもっといいよ〜」というお言葉もいただきました）

今の私は、ギリギリ２０代だけど３０代になるための
・・・小学校に入る前の幼稚園とか、高校生になる直前の中学生、
的な、ひよこ的な感じもあって
逆に、１７歳とか１９歳とか２１〜２３歳くらいの方が、歳を重ねて行くことにギリギリの追いつめられるような気持ちが強かったなぁ、と思います。
（今思えばなんてもったいない考えだったんだ！と思いますが。。w）


まぁ、時代も変わっていて、
当時は音楽業界も「若いほどいい」という時代で、１０代じゃないとダメとか、２３歳なんてもう歳すぎてダメと言われてた時代だから（苦笑）今は私の年齢でもまだまだ若いよねー！って言われてるけど。


近いところでは、５０歳になっても見た目３０代で
キラッキラしてる母がいるので、歳を重ねるほどに女性は素敵になれるのだ
と、なんだか楽しみにしているのですよ〜。

皆さんはどうでしょうか？




『シンデレラじゃいられない』

苦笑いの Happy? Birthday
なんだか素直に喜べなくなってきたら
後悔のしるし　Wasted time
「やりたいこと」口先にぶら下げたまま

Oh! My神様　みんなに平等　Time flies like an arrow
日々をめくる手ゆるめちゃくれないし　ガラスの靴なんてない

シンデレラストーリー　TVの言う通り
信じてひがんだってそんなの　イイトコ取りのダイジェスト
つまづいて、ソーリー！　そんなリアルストーリー
灰かぶっても誇りは捨てちゃダメ！

http://sham-rock.jp/artist_detail/?artist_id=1235319124-714936
↑曲は上記ページできけます☆



さて、今日はえび天switchでライブです！
お時間は20:40〜より！

心のフィルター

忙しい時

嫌なことや問題が起きた時


無意識のうちに頭や心はいろんなことを次々と考えて、情報でいっぱいになってしまいます。

ただ座ってるだけなのに、気づいたら肩や首にすごく力が入ってたり。

呼吸が止まってたり（！）



そんな時、

せっかくの
「今しかない今」を生きていないんだなぁ…


と、最近はたと気付く時が多いです。
今まで気付かなかっただけなんでしょうね（笑）


頭の中のとりとめないおしゃべりを止めて、静かな心で今いる場所、今いる人を見た時、


それまでとは全然違う世界が見えたり
優しい気持ちに気付いたり
空が無性に美しくてそれだけで涙が出たり します。


今生きてる瞬間に集中するのが、最近のマイブームです。

「ながら」行動をやめてみるの。


髪の毛乾かしながら考えごと、じゃなく、髪の毛をいかに乾かすかに集中したり（笑）
水を飲むときにどんな風にどんなスピードで飲むか、とか
歩き方、立ち方、座り方、力を抜いて どの姿勢が一番体に負担がないのかなって一から研究してみたり。



なんだか、まっさらな赤ちゃんとして生まれ直すような気持ちみたいな気がして新鮮です。

心の栄養バランス

辛いことが起きた時、相手や、自分の感情をコントロールしようとせず
まず、ただ感じ尽くすこと。

真摯に、自分も、相手も、受け入れる気持ちでいれば
必ず結果的にいい方向に流れていくものです。


怒りも、悲しみも、楽しさや嬉しさと同じくらい、大切な感情です。
ふたをしないで、しっかりかみしめてあげてください。


他人の心はコントロールできません。
同じように
自分の感情もコントロールできない、と知ることが大事です。
川上から川下へ流れ行く川のようなものです。重力に逆らえないのと同じです。


「納得したつもり」になって
いつの間にか感情にふたをしていると
あとでとんでもない爆発の仕方をして
結果的に相手のことをもっと傷つけることになってしまいます。

「自分が被害者だ！！」
と思った瞬間、
相手を的にして、責め始めますから。
そうしたら、自分も「加害者」です。


「愛」で動けば、悪い結果にはなりません。
一時的に、「悪い」と思えるようなことがあろうと
まず「第一に思いやり」。


ひどいことを言われた！
と思った時ほど、まず相手の気持ちを感じてあげてみてください。
不思議と怒りや悲しみがおさまってきます。

辛さは何度もぶりかえすでしょう。
そのたびに、しっかり感じてあげてください。


自分が感じている痛み
それは実は、相手が感じている痛みと同じだったりします。



私も、今ちょっと大変な日々が続いています。
が、それでも応援してくれる友人やファンの方々の励ましがあるから
辛いことはあっても心底「幸せだなぁ」と思えるのです。。
不思議ですけど。

ひとつひとつの出来事が、ゆっくり噛み締めると
「ありがたいこと」でしかないということがわかってくるのです。


どんなことも、必ず消化すれば栄養になります。
苦い食べ物があれば、辛い食べ物もある。
甘いものばかり食べていたら、逆に病気になっちゃいますよね。
また「良薬は口に苦し」、といいます。


苦い経験は
後々、とてもよい人生の指針となってくれるものです。



使い方を誤ると、毒になりますが。

使い方を誤るとは、たとえば
感じることから逃げようとしたり、闇雲に相手にぶちまける（当たる）ことです。



いろいろな出来事や感情が、人生や心の成長には栄養として必要なのでしょう。

食べ物の栄養バランスと同じですね。



消化不良起こさないよう、ゆっくり噛んで、しっかり消化してあげてください。