忙しい時
嫌なことや問題が起きた時
無意識のうちに頭や心はいろんなことを次々と考えて、情報でいっぱいになってしまいます。
ただ座ってるだけなのに、気づいたら肩や首にすごく力が入ってたり。
呼吸が止まってたり（！）
そんな時、
せっかくの
「今しかない今」を生きていないんだなぁ…
と、最近はたと気付く時が多いです。
今まで気付かなかっただけなんでしょうね（笑）
頭の中のとりとめないおしゃべりを止めて、静かな心で今いる場所、今いる人を見た時、
それまでとは全然違う世界が見えたり
優しい気持ちに気付いたり
空が無性に美しくてそれだけで涙が出たり します。
今生きてる瞬間に集中するのが、最近のマイブームです。
「ながら」行動をやめてみるの。
髪の毛乾かしながら考えごと、じゃなく、髪の毛をいかに乾かすかに集中したり（笑）
水を飲むときにどんな風にどんなスピードで飲むか、とか
歩き方、立ち方、座り方、力を抜いて どの姿勢が一番体に負担がないのかなって一から研究してみたり。
なんだか、まっさらな赤ちゃんとして生まれ直すような気持ちみたいな気がして新鮮です。
嫌なことや問題が起きた時
無意識のうちに頭や心はいろんなことを次々と考えて、情報でいっぱいになってしまいます。
ただ座ってるだけなのに、気づいたら肩や首にすごく力が入ってたり。
呼吸が止まってたり（！）
そんな時、
せっかくの
「今しかない今」を生きていないんだなぁ…
と、最近はたと気付く時が多いです。
今まで気付かなかっただけなんでしょうね（笑）
頭の中のとりとめないおしゃべりを止めて、静かな心で今いる場所、今いる人を見た時、
それまでとは全然違う世界が見えたり
優しい気持ちに気付いたり
空が無性に美しくてそれだけで涙が出たり します。
今生きてる瞬間に集中するのが、最近のマイブームです。
「ながら」行動をやめてみるの。
髪の毛乾かしながら考えごと、じゃなく、髪の毛をいかに乾かすかに集中したり（笑）
水を飲むときにどんな風にどんなスピードで飲むか、とか
歩き方、立ち方、座り方、力を抜いて どの姿勢が一番体に負担がないのかなって一から研究してみたり。
なんだか、まっさらな赤ちゃんとして生まれ直すような気持ちみたいな気がして新鮮です。
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プロフィール
ＨＮ：
しほり
性別：
女性
職業：
シンガーソングライター、作詞・作曲家
自己紹介：
★初の手描きアニメーションPV★
『Cruel Game』しほりとあすか
★しほりPV★
＊＊＊News!!＊＊＊
《Live》
■しほりとあすかLive The Quartet
５／２０（Fri.）＠渋谷JZ BRAT
《Song-writing》
【2011】
■2/23 発売 結城アイラ「猛獣使いと王子様〜snow Bride〜」Songs Cllection
・『Epilogue of Symphony』作詞
・『Snow Veil Polka』作詞
・『Tales of Flame』作詞・作曲・コーラスアレンジ
【2010】
■12/8 発売 米倉千尋 『Miracle Voyager』作詞（15thベストアルバム『Voyager』収録）
■7/7 発売 水樹奈々 8th.アルバム収録『ミュステリオン』作詞・作曲・コーラス（TBS系「爆！爆！爆笑問題 ED主題歌）
■4/21 発売 奥井雅美『恋華大乱』作曲（TVアニメ『真・恋姫†無双』OP主題歌）
■1/20 発売 ELISA 2nd.Album収録
『Absolute Perfection』作曲
【2009】
■11/25 発売 シェリル・ノームstarring May'n『ユニバーサル・バニー』作詞 ※劇場版マクロスF 虚空歌姫～イツワリノウタヒメ～劇中歌
■10/28 発売 水樹奈々 20th.Single（All A-side）
『Dear Dream』作詞・作曲・コーラス
■9/27 早見沙織『ナミダイロ』 作曲
（TVアニメ『バスカッシュ！』アルバム『アイドルアタック』）
■6/3 水樹奈々『沈黙の果実』作詞・作曲（7th.album『ULTIMATE DIAMOND』収録）
＊＊Profile＊＊
奔放と情熱の、愛の唄うたい。
リアルな愛のメッセージが共感を呼んでいる、シンガーソングライター。作詞・作曲家。
生まれつき左耳の難聴を持ちながら、同時に天性の音感を発揮し、幼少時から歌や創作に没頭する。
思春期には心理学や哲学にのめり込み、人間関係・・・ことに家族・教育関係など、人のこころと愛のあり方について強い関心を抱き追求した。
１７歳の時、「愛のメッセージを世の中に伝えるため」、歌手を志す。
小学生の頃から敬愛するベートーベンの影響のよるメロディアスで情熱的な旋律、ほかミッション系の中学・高校で日々歌った賛美歌、ゴスペルなどにも影響を受けた楽曲に、「祈り」と「母性」あふれる唄を乗せて、愛のメッセージを表現している。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
■主なお仕事履歴■
CMソング
・ゼクシィCMソング『パパパパーンの歌』（2002,2003年）
・ラウンドワン「ラウンドワンで誕生会編」
・ラウンドワン「ラウンドワンでデート編」
・花王『ヘルシアスパークリング』
・キシリクリスタル
・三重第三銀行CMソング『傍にいるんだから』
（2001〜2008年）
・エバラ『おろしのたれ』
・エイデン 2009年3月より
・エリエール『ナチュラ』（サウンドロゴ）
・バンダイ『あみりん』、『キュアモ』
『こなぷんハンバーガーキッチン』、
『こなぷんクッキングスタジオ』
・ドミノピザ（2008年夏ポケモンキャンペーン）
・遊パチ（サウンドロゴ）
・O-net ・オートベル ・ホームロイヤーズ
・農林水産省『めざましごはん』
・宮城環境保全米
・Jelly Girl ・CCレモン『ホッチキス編』
・docomo関西 etc...
その他
・ビートマニア２ DX 8th style『HALF WAY OF PROMISE』
・リライズガーデン西新井企業用PVテーマソング
・TBSドラマ『STAND UP!』劇中曲コーラス
・パチンコ、スロット主題歌
・メディシネマ『Cradle-眠れぬ夜の子守唄-』
（主題歌の作詞・作曲・歌／女優として出演）
etc...
『Cruel Game』しほりとあすか
★しほりPV★
＊＊＊News!!＊＊＊
《Live》
■しほりとあすかLive The Quartet
５／２０（Fri.）＠渋谷JZ BRAT
《Song-writing》
【2011】
■2/23 発売 結城アイラ「猛獣使いと王子様〜snow Bride〜」Songs Cllection
・『Epilogue of Symphony』作詞
・『Snow Veil Polka』作詞
・『Tales of Flame』作詞・作曲・コーラスアレンジ
【2010】
■12/8 発売 米倉千尋 『Miracle Voyager』作詞（15thベストアルバム『Voyager』収録）
■7/7 発売 水樹奈々 8th.アルバム収録『ミュステリオン』作詞・作曲・コーラス（TBS系「爆！爆！爆笑問題 ED主題歌）
■4/21 発売 奥井雅美『恋華大乱』作曲（TVアニメ『真・恋姫†無双』OP主題歌）
■1/20 発売 ELISA 2nd.Album収録
『Absolute Perfection』作曲
【2009】
■11/25 発売 シェリル・ノームstarring May'n『ユニバーサル・バニー』作詞 ※劇場版マクロスF 虚空歌姫～イツワリノウタヒメ～劇中歌
■10/28 発売 水樹奈々 20th.Single（All A-side）
『Dear Dream』作詞・作曲・コーラス
■9/27 早見沙織『ナミダイロ』 作曲
（TVアニメ『バスカッシュ！』アルバム『アイドルアタック』）
■6/3 水樹奈々『沈黙の果実』作詞・作曲（7th.album『ULTIMATE DIAMOND』収録）
＊＊Profile＊＊
奔放と情熱の、愛の唄うたい。
リアルな愛のメッセージが共感を呼んでいる、シンガーソングライター。作詞・作曲家。
生まれつき左耳の難聴を持ちながら、同時に天性の音感を発揮し、幼少時から歌や創作に没頭する。
思春期には心理学や哲学にのめり込み、人間関係・・・ことに家族・教育関係など、人のこころと愛のあり方について強い関心を抱き追求した。
１７歳の時、「愛のメッセージを世の中に伝えるため」、歌手を志す。
小学生の頃から敬愛するベートーベンの影響のよるメロディアスで情熱的な旋律、ほかミッション系の中学・高校で日々歌った賛美歌、ゴスペルなどにも影響を受けた楽曲に、「祈り」と「母性」あふれる唄を乗せて、愛のメッセージを表現している。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
■主なお仕事履歴■
CMソング
・ゼクシィCMソング『パパパパーンの歌』（2002,2003年）
・ラウンドワン「ラウンドワンで誕生会編」
・ラウンドワン「ラウンドワンでデート編」
・花王『ヘルシアスパークリング』
・キシリクリスタル
・三重第三銀行CMソング『傍にいるんだから』
（2001〜2008年）
・エバラ『おろしのたれ』
・エイデン 2009年3月より
・エリエール『ナチュラ』（サウンドロゴ）
・バンダイ『あみりん』、『キュアモ』
『こなぷんハンバーガーキッチン』、
『こなぷんクッキングスタジオ』
・ドミノピザ（2008年夏ポケモンキャンペーン）
・遊パチ（サウンドロゴ）
・O-net ・オートベル ・ホームロイヤーズ
・農林水産省『めざましごはん』
・宮城環境保全米
・Jelly Girl ・CCレモン『ホッチキス編』
・docomo関西 etc...
その他
・ビートマニア２ DX 8th style『HALF WAY OF PROMISE』
・リライズガーデン西新井企業用PVテーマソング
・TBSドラマ『STAND UP!』劇中曲コーラス
・パチンコ、スロット主題歌
・メディシネマ『Cradle-眠れぬ夜の子守唄-』
（主題歌の作詞・作曲・歌／女優として出演）
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